Descubre los principios esenciales de la nutrición y la cocina ayurvédica en este ebook práctico y accesible. Ayur Vida te guía para entender cómo la alimentación consciente puede equilibrar cuerpo y mente, integrando saberes ancestrales del Ayurveda a la vida cotidiana. Incluye fundamentos básicos, recomendaciones alimenticias y una mirada integral al bienestar a través de la cocina.
$120.00
